Cet ouvrage vous apprendra non seulement à vous soigner naturellement, mais aussi à préserver votre capital santé, avec des conseils favorisant une bonne hygiène de vie. Savez-vous qu'un verre de jus d'aloès, avant chaque repas, combat les irritations intestinales ou que les bains d'eau de mer peuvent améliorer, voire éradiquer le psoriasis ? En outre, en ayant recours à des remèdes naturels que vous trouverez dans votre cuisine ou votre jardin, vous éviterez les effets secondaires des médicaments chimiques tout en faisant des économies. Découvrez comment traiter rapidement et efficacement plus de 100 affections courantes, grâce à la phytothérapie, l'aromathérapie, l'homéopathie, l'acupression, etc. Chaque entrée présente plusieurs remèdes : des plantes en priorité, mais aussi des aliments bénéfiques pour la santé et les bons réflexes à avoir. Pour chaque remède sont indiqués la posologie, les conseils de sécurité et les contre-indications. Il est explicitement précisé lorsqu'une consultation médicale s'avère nécessaire.
