Prendre soin de soi, c'est aussi se reconnecter à la nature, s'en imprégner, jusqu'à l'intégrer dans ses soins et remèdes. Les plantes médicinales ont beaucoup à vous offrir, et peuvent devenir de véritables alliées pour un mieux-être au quotidien.
Cet ouvrage complet vous propose une découverte très large des plantes et de leurs vertus.
Vous y retrouverez :
- 85 prescriptions de plantes prêtes à l'emploi, adaptées à vos besoins ou à vos maux du quotidien : systèmes digestif, respiratoire et ORL, circulatoire, nerveux...
- 65 recettes de remèdes à base de plantes fraîches ou sèches, avec des pas-à-pas photos pour vous guider dans leur préparation : infusions, baumes, sirops...
