" La meilleure analyse des maladies qui nous affectent tous et des actions que nous pouvons entreprendre pour les soigner. "
–; JESSIE INCHAUSPÉ, auteure du best-seller international Faites votre glucose révolution Et si la dépression, l'anxiété, l'infertilité, l'insomnie, les maladies cardiaques, les troubles de l'érection, le diabète de type 2, la maladie d'Alzheimer, la démence... –; tous ces problèmes de santé qui nous torturent et raccourcissent notre espérance de vie –; avaient la même cause ?
La capacité à prévenir et à remédier à ces pathologies –; et à aller incroyablement bien dès aujourd'hui –; est à notre portée, et est plus simple que nous ne le pensons. La clé réside dans notre fonction métabolique, le facteur le plus important et le moins bien compris de la santé globale. Comme l'explique le Dr Casey Means dans ce livre novateur, presque tous les problèmes de santé auxquels nous sommes confrontés s'expliquent par la manière dont nos cellules créent et utilisent l'énergie. Pour que nous vivions sans symptômes irritants ni maladies mortelles, nos cellules doivent être alimentées de manière optimale afin de produire de la " bonne énergie ", le carburant essentiel de notre bien-être physique et mental. Les symptômes mineurs de " mauvaise énergie " sont parfois les signes avant-coureurs d'une maladie plus grave. Mais bonne nouvelle : pour la première fois, nous pouvons surveiller notre santé métabolique dans les moindres détails et apprendre à l'améliorer.
Associant recherches de pointe, études de cas et données révolutionnaires fournies par Levels, une start-up de technologies de santé fondée par le Dr Means, ce livre propose un programme en quatre semaines pour retrouver une bonne santé. Vous découvrirez:
- Les cinq biomarqueurs qui indiquent le risque de contracter une maladie mortelle - Les nouvelles technologies peu coûteuses qui permettent de " voir à l'intérieur du corps " et de prendre des mesures - Les six principes alimentaires à mettre en œuvre tout au long de la vie, que vous soyez végan ou omnivore - Les liens cruciaux entre sommeil, rythmes circadiens et métabolisme - L'intégration de l'exercice physique dans les activités quotidiennes - L'efficacité de l'exposition au froid et à la chaleur pour renforcer la résilience du corps - Les étapes à suivre pour vous orienter dans le système médical et obtenir ce dont vous avez besoin pour une santé optimale.
Good Energy offre une nouvelle compréhension des véritables causes de la maladie, à même d'optimiser votre santé à tout âge.
Notice biographique :
Le Dr CASEY MEANS est médecin et cofondatrice de Levels, une entreprise de technologie de la santé. Elle est diplômée de Stanford, où elle a ensuite enseigné la santé métabolique et la technologie médicale. Elle a terminé ses études de médecine et sa formation en chirurgie ORL à l'université de la santé et des sciences de l'Oregon. Elle a depuis quitté la médecine traditionnelle pour se consacrer à l'étude des causes fondamentales des maladies.
CALLEY MEANS est le cofondateur de TrueMed et un défenseur des politiques visant à réformer les incitations en matière de santé. Il est diplômé de l'université de Stanford et de la Harvard Business School
