Aujourd'hui, les effets des pratiques spirituelles font plus que jamais l'objet d'études scientifiques et nombre d'entre elles ont montré que ces pratiques religieuses et spirituelles, en règle générale, rendent les gens plus heureux et améliorent leur santé. Dans ce livre avant-gardiste, Rupert Sheldrake explique que la science identifie sept pratiques communes à de nombreuses religions et qui font partie de l'héritage humain classique : la méditation, la gratitude, le rapport avec la nature, le lien avec les plantes, les rituels, le chant spirituel, ainsi que les pèlerinages sur des lieux sacrés.
L'auteur résume les dernières recherches scientifiques concernant ce qu'il se passe lorsqu'on s'adonne à ces pratiques et propose au lecteur des moyens d'explorer ces domaines par lui-même. Cet ouvrage éclairera les croyants sur les origines et l'évolution de leur tradition religieuse, leur donnant un nouveau regard sur son impact. Et il montrera aux personnes non pratiquantes ou non croyantes que les pratiques spirituelles fondamentales sont bénéfiques à tous.
Cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui soupçonnent que dans la course à une laïcité radicale, nous avons perdu une chose précieuse. En nous ouvrant à la dimension spirituelle, nous trouverons la force de mener une vie plus épanouissante.