Cet ouvrage présente plus d'une cinquantaine de thérapies, avec pour chacune, leur histoire, leurs principes et leurs applications pratiques. Vous y découvrirez des thérapies classiques - massage, reiki, ré? exologie, aromathérapie, etc. - tout comme de nouvelles techniques naturelles enseignées un peu partout dans le monde. Certaines se consacrent à notre évolution spirituelle, comme la guérison avec les cristaux à vibration élevée ou les essences ? orales de nouvelle génération, d'autres sont issues de traditions plus anciennes, comme la méditation en pleine conscience, qui plonge ses racines dans le bouddhisme ou les techniques de réduction du stress ou de régression...
A vous de choisir !