Ce livre est un guide pratique illustré qui vous aidera à jongler efficacement entre vie privée, carrière, couple, famille, amis, loisirs. Soyez exigeant ; vous avez le droit de tout avoir.
Vous souhaitez :
passer des moments de qualité avec vos amis,
être un super parent pour vos enfants,
avoir une vie sentimentale épanouie,
vous adonner à vos passions,
vous investir au travail,
… tout en préservant du temps pour vous ?
Vous avez raison !
Mais comment jongler entre ces multiples domaines de vie… sans faire de burn-out ? Voici des trucs et astuces, des témoignages et ce que nous enseigne la recherche scientifique, pour y arriver !
Au fil des pages, vous découvrirez :
les avantages et les limites de 10 grands styles de vie,
