Dans ce simple, accessible et lumineux ouvrage, David Michie nous ouvre la porte sur le coeur des enseignements du bouddhisme tibétain et nous montre comment il a lui-même intégré les pratiques bouddhistes dans sa vie quotidienne. Qu'est-ce qu'il faut pour être heureux ? Nous nous sommes tous posé cette question jusqu'à un certain point, mais peu d'entre nous ont trouvé le chemin de l'accomplissement durable. David Michie pensait qu'il avait réalisé les buts de sa vie : un job de haut niveau, l'appartement de standing, la voiture de luxe, les vacances de rêve... mais une petite voix lui soufflait qu'il n'était pas vraiment heureux. Une remarque fortuite d'un naturopathe l'orienta vers un centre bouddhiste proche. C'est là que débuta le voyage le plus important de sa vie. Avec un humour décapant et de l'autodérision, il nous montre comment il a commencé à explorer les enseignements bouddhistes et à en incorporer les pratiques dans sa vie quotidienne. Il nous explique comment il est arrivé à comprendre la différence entre les plaisirs temporaires de la vie ordinaire et le sens profond du bien-être, ainsi que la sincérité du coeur, que l'on atteints en se connectant à sa nature intérieure.
