Un livre avec des personnages rigolos qui traite d'un sujet sérieux : apprivoiser ses émotions ! Ce n'est pas facile quand on est tout petit d'expliquer en mots ce qu'on ressent en soi. Même les grands ont parfois du mal à exprimer comment ils sont " à l'intérieur ". Avec les situations explicites et le code couleur, tu apprendras avec Petit Chat les mots qui te permettront de dire ce que tu ressens, quelles sont tes émotions du moment et le message qu'elles t'envoient.
Pour retrouver ton calme, amuse-toi à réaliser les exercices de sophrologie avec Petit Chat ! Les compétences émotionnelles sont essentielles car elles apportent une plus grande confiance en soi et une meilleure concentration.