Partant d'un constat, celui de la violence omniprésente, Thomas d'Ansembourg nous livre sa théorie sur la cause principale de cette violence : une frustration profonde consécutive à notre incapacité à mettre des mots sur nos ressentis et nos besoins. Or, si nous ne pouvons pas être nous-mêmes faute de pouvoir exprimer nos besoins, comment pourrions-nous être avec les autres ? En 50 minutes, accédez à la pensée de l'auteur de Cessez d'être gentil, soyez vrai ! , véritable argumentaire en faveur d'une meilleure connaissance de soi, dénuée de faux-semblants.