Les auteurs fournissent ici un maximum d'informations sur les différentes techniques de relaxation et leurs méthodes de fonctionnement : hypnose active graduée méthode du déconditionnement selon la technique du training autogène, régulation active du tonus musculaire, rééducation psychosomatique, etc. On y trouvera également une étude psychologique et psychanalytique sur les implications profondes de ces méthodes.