La joie, l'étonnement, l'irritation, la colère : chaque jour, vous
ressentez des émotions très variées. Certaines sont positives,
d'autres négatives. Ce magnifique carnet vous permettra
d'exprimer tout ce que vous avez sur le coeur. Chaque matin et
chaque soir, écrivez votre ressenti. Vous percevrez ainsi plus
facilement ce qui déclenche telle ou telle émotion et vous
découvrirez ce que vous pouvez faire pour vous sentir mieux.
