Des jeux de relaxation amusants et efficaces, voilà ce que vous propose cet ouvrage. Tout y est: conseils pour la planification des activités, consignes claires et illustrées pour chaque jeu, trucs et techniques de base, rien n'a été négligé. Par le jeu, vous pourrez donc faire connaître aux enfants - et surtout leur faire sentir - les effets bienfaisants de la relaxation: calme, facilité de concentration, sentiment de sécurité, confiance en soi, goût de vivre, notamment. En apprenant ainsi aux enfants, dès leur bas âge, à se relaxer, vous leur inculquez de saines habitudes de vie. Ce livre, basé sur la méthode Rejoue, s'adresse aux parents, bien sûr, mais aussi au personnel du monde de l'enseignement et des milieux de garde, aux moniteurs de camps et, enfin, à tout intervenant auprès des jeunes.