Petit traité amoureux d'un couple qu'un océan sépare. Le hasard réunit un jour Benoit et Marie en Normandie, dans un magnifique hôtel de bord de mer surplombant la falaise. Marie, venue épauler son père qui possède l'établissement, y travaille pour l'été. Benoit tourne une série télé intitulée " Benoit à la plage ". Mille et un détails entourent la naissance de cette belle histoire d'amour. Et beaucoup d'allers-retours en avion pour rejoindre l'âme soeur, car Marie habite Paris et Benoit, Montréal.
Depuis la première rencontre et le premier regard, ils composent courageusement avec les aléas de la distance. Dans ce petit traité amoureux aux apparences de journal intime, ils confient dans de courts textes thématiques leurs petites et grandes joies, leurs moments de perplexité devant l'inconnu, leurs découvertes gourmandes et... leur bonheur. Quelques bonnes adresses se glissent entre les pages, pour montrer le meilleur de chaque ville à l'être aimé, et nous inciter à la redécouvrir.