Quand vous avez l'impression que la terre arrête de tourner, que le coeur veut sortir de la poitrine, qu'une boule d'angoisse nichée au plus creux de soi empêche tout espoir de bonheur, ce dont on a besoin par-dessus tout , c'est de réconfort, de gestes tendres, de paroles indulgentes et d'images douces qui redonnent espoir et courage pour faire face aux épreuves qui nous accablent.
Suite à un boulersement significatif dans sa vie , l'auteur a dû refaire surface et s'en ait inspiré pour le partager dans cet ouvrage. A travers sa propre expérience, des histoires touchantes, des exercices simples pour retrouver la sérénité, et des réflexions inspirantes susceptibles de servir de baume contre l'adversité.