Les fruits, les légumes, les plantes et les racines possèdent des vertus curatives insoupçonnées. Puisqu'ils sont facilement accessibles et 100% naturels, pourquoi ne pas les utiliser afin d'offrir à l'organisme les bienfaits dont il a besoin ? Sous forme de jus, smoothies, thés, cafés, infusions, soupes et autres formules à boire, l'auteur propose 100 mélanges faciles, chauds ou froids, à réaliser pour soulager différents problèmes de santé (maux de gorge, maux de tête, insomnie, pression artérielle élevée, nausée), d'humeur (anxiété, dépression), et pour stimuler l'organisme (renforcement du système immunitaire, perte de poids, amélioration de la santé des cheveux et de la peau). Parsemé de conseils d'experte et d'informations scientifiques sur les ingrédients vedettes, ce livre sera un allié pour soulager les petits bobos et pour se faire du bien, tout simplement !
