Si la peur constitue le fondement de votre existence, ce livre vous conduira sur une nouvelle piste de vie. Selon l'auteur, la peur n'est pas un trouble anxieux qu'il faut soigner à l'aide de médicaments, mais un schéma d'expériences acquis que l'on peut donc désapprendre. A la lecture des récits bouleversants des personnes qu'elle a accompagnées, vous explorerez les cinq façons dont la peur se manifeste dans votre vie, selon que vous êtes du type timide, hypervigilant, obéissant, macho ou contrôlant. Vous apprendrez en quoi ces différents obstacles caractérisent vos comportements sur les plans personnel et professionnel, et comment ils influent sur vos pensées, votre vocabulaire, vos actions et vos liens avec les autres. Le programme en huit étapes qu'elle a mis sur pied vous permettra de grandir, de prospérer et de mener une vie plus satisfaisante.