Nous avons tous déjà subi l'emprise des peurs plus ou moins précises. Est-ce donc que l'anxiété fait partie de la nature humaine ? Serait-elle indissociable du fait d'exister ? L'anxiété est un grand problème du monde actuel. De la peur de la solitude à la peur de mourir, en passant par la peur de l'opinion des autres et celles d'échouer ou de ne pas être aimé, ce trouble émotif se faufile partout et exhibe plusieurs visages. Il existe pourtant des moyens efficaces pour diminuer ses ravages. Découvrez comment préparer votre offensive pour combattre et vaincre les peurs qui vous hantent. Dans ce livre, de nombreux exemples sont mis à notre disposition pour nous aider à identifier en nous-mêmes l'origine de nos tourments. Pour se défaire des peurs, Lucien AUGER propose une démarche d'autothérapie claire et accessible qui mène à la réalisation d'un nouvel état d'esprit. Offrez-vous les éléments de base d'une méthode conçue pour modifier cette réaction émotive et limiter les ravages qu'elle cause. Le bonheur n'est ni un hasard, ni une coïncidence : faites-en l'expérience !
