Pouvons-nous vraiment changer ? Pouvons-nous aller à l'encontre de nos caractéristiques innées ? Et notre destin dépend-il davantage de notre hérédité que de notre milieu ?
A la lumière des plus récentes découvertes en psychologie, en psychiatrie et en croissance personnelle, l'auteur répond à ces questions essentielles qui invitent tout naturellement à un profond travail sur soi.
Ce livre met à votre service les meileures techniques et thérapies qui pourront vous aider à régler les problèmes qui vous donnent l'impression que votre vie est difficile et frustrante.
Vous découvrirez entre autres :
- les quatre facteurs naturels qui peuvent aider à vaincre l'alcoolisme
- les quatre thérapies qui viennent à bout de la dépression
- les bienfaits et les méfaits de la colère
- les clés pour mieux comprendre les problèmes de suralimentation et d'obésité.
