Reprendre confiance en soi, se regarder avec bienveillance, distinguer ce qui nous fait du bien, compter sur soi pour faire les bons choix, savoir s'entourer, limiter l'impact de la pression. sociale sur notre vie. Vous avez les dés en vous pour surmonter tous ces défis ! Ce livre vous aidera à comprendre comment les appréhender et les utiliser. Entre féminisme, révélations sur les coulisses de la téléréalité, outils ludiques de développement personnel, routine beauté, exercices de sport et recettes culinaires, révélez-vous et découvrez à quel point vous êtes capable de tout accomplir ! Faites la paix avec votre passé et écrivez les nouvelles règles du jeu de votre vie ! Glow up !