Il contient un livret d'explication de 8 pages et un jeu de 60 cartes décompose en 5 univers : 1 : Je retrouve mon axe : Il est essentiel d'écouter ce qui me traverse I Je réalise un scan détaillé puis j'expérimente des solutions pour dépasser mes états insatisfaisants. 2 : Je perçois le positif : Les occasions de me réjouir sont nombreuses, j'active mon radar intérieur pour les percevoir. 3 : Je réveille ma motivation : Quand je suis négatif, j'en oublie ce qui me fait vibrer.
Je suis invité à m'y reconnecter. 4 : Je crée des liens positifs : De bonnes relations sont capitales à mon bien-être. Je découvre comment ouvrir mon coeur et poser respectueusement mes limites. 5 : Je me réalise : J'explore mes aspirations profondes et je décide de changements concrets.