Enfin un programme zéro prise de tête pour se libérer du sucre en 6 semaines :
Une introduction théorique pour comprendre comment notre organisme gère le sucre et ce qu’est le fameux IG bas.
Un test pour identifier son profil « sugar babe » : stressé, hormonal, hypoglycémique ou intestinal.
Un plan d’attaque personnalisé avec des schémas à l’appui et des solutions claires.
Une dizaine de fiches pratiques à découper et à placer sur son réfrigérateur ou à garder à portée de main (Anticraquage, Antisèche spécial sucre, Tableau des produits à IG bas, Planning des menus…)
Des astuces pour détecter les sucres cachés et les faux produits minceur.
Un bilan pour faire le point et prendre des habitudes plus saines sur la durée.
