Introduction

Bienvenue dans cette Petite philosophie du bien-être ! Nous y cheminerons ensemble en vous offrant des citations, des outils, des clins d'oeil, des histoires... Nous vous y accompagnerons en vous posant des questions et en semant de petites graines... Mais le jardinier, ce sera vous ! Labourer, désherber, arroser, prendre soin, savourer le plaisir de voir grandir ces pousses de vie, vous réjouir de la récolte... C'est la flânerie intérieure proposée pour cultiver votre bien-être.

Mais avant de commencer, posons quelques règles du jeu pour ce voyage : suspendez votre jugement, accueillez avec bienveillance ces bulles du passé, dégustez cette parenthèse en prenant votre temps, amusez-vous, laissez-vous surprendre... par vous-même. Osez rêver pour être bien dans votre vie...

Pour profiter pleinement de votre lecture :

° imprégnez-vous de la citation butinée ;
° accueillez l'éclairage des auteures ;
° passez à l'action avec la suggestion proposée.

À vous déjouer !