Comment savoir si vous êtes heureux? Quel est le rapport
entre bonheur et santé? Certaines personnes possèdent moins
que d'autres; pourquoi semblent-elles pourtant plus heureuses
que vous? Le bonheur est-il éternel? Quel est votre degré
d'optimisme? Votre mode de vie vous correspond-il? Voici
quelques-unes des questions auxquelles ce livre répondra avec
vous. Loin du jargon scientifique et des fausses promesses, Le
Bonheur pour les Nuls vous guidera pas à pas sur le chemin de
la sérénité. Il vous aidera à comprendre tous les ingrédients
que renferme le bonheur et vous offrira de multiples
ressources pour vivre mieux. Il vous aidera également à mieux
gérer votre quotidien (en trouvant par exemple le bon équilibre
entre vie privée et vie professionnelle) et à déterminer quels
sont les comportements qui multiplient vos chances d'accéder
au bonheur. En somme, vous composerez votre recette du
bonheur et découvrirez avec plaisir les bienfaits des émotions
positives sur votre santé. Vous n'avez plus qu'à oser être
heureux!