Le zen s'étend sur la ville. Se ressourcer grâce aux massages... Trouver harmonie et équilibre avec le yoga, la sophrologie ou la méditation... Décompresser dans certains lieux qui sont de vraies parenthèses de sérénité... C'est possible grâce à ce petit guide qui vous propose une liste de centres de yoga, de bulles de verdure et d'adresses confidentielles pour recharger vos batteries à Paris. Voici 80 adresses qui invitent à la sérénité. Elles sont classées par arrondissements, avec des plans quartier par quartier pour vous repérer. En bonus, un minilexique afin de tout comprendre sur le zen (massage californien, massage thaï, réflexologie, spa...). Vous allez pouvoir déstresser...
Biographie: Aurélia Hermange et Diana Béraud sont journalistes et parisiennes. Elles travaillent régulièrement pour Esprit Femme, VSD, Biba, Muteen et Télé Star. Elles ont déjà publié Paris gratuit et Paris by night aux Editions First.