Ce livre propose aux adultes et aux enfants de ritualiser un moment de temps calme, ou avant la sieste, le dodo afin que tous puissent les vivre en toute sérénité. Sur les différentes pages, vous trouverez des activités de yoga, de relaxation, des comptines, des sujets de discussion, des histoires, des imitations... Activités de yoga -10 positions. Activités de souffle -10 imitations. Activités de langage -10 suggestions.
Activités de chant -10 comptines et chansons. Activités d'écoute - 8 histoires. Activités tendresse -10 câlins et bisous.