Les promenades ou randonnées proposées dans ce guide permettent de partir à la découverte de quelques-uns des cent onze villages dont on dit que Marseille est composée: découvrez l'emblématique Vieux-Port et le pittoresque quartier du Panier. la montée à Notre-Dame de la Garde avec son panorama sur la ville et la mer. les collines du Roucas Blanc et les plages du Prado, la Corniche et la presqu'île d'Endoume avec le palais du Pharo et ses petits ports abrités, la maison du "Fada" et Mazargues, le parc Borély et la Campagne Pastré pour cheminer avec les cigales, la Montagne de Marseilleveyre pour randonner dans le massif des Calanques, les îles du Frioul pour une escapade marine. et enfin l'Estaque pour une promenade sur les pas des peintres qui ont contribué à rendre ce village célèbre.