Cela peut paraître incroyable, mais aucun régime amaigrissant n'a jamais souligné les réactions disparates des organismes masculins et féminins face au surpoids. John Gray qui, mieux que personne, a su expliquer la différence entre les sexes, s'est penché sur les découvertes scientifiques les plus pointues concernant, pour chacun et chacune, la production des hormones indispensables à notre équilibre alimentaire et émotionnel. Même en ce qui concerne la minceur, les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus. Ce livre identifie les mécanismes biochimiques de la prise de poids masculine et féminine (et les facteurs respectifs de l'amincissement), les moyens d'éliminer les fringales incontrôlées, des exercices étudiés pour stimuler les systèmes lymphatiques et endocriniens, ainsi que des techniques de réduction de stress pour garantir longévité, entente et amour!