L'idée de base est que les mêmes aliments ne sont pas bénéfiques à tous les groupes sanguins, que chaque groupe est prédisposé à certaines maladies plutôt qu'à d'autres et peut pallier ces menaces par une diététique appropriée. En clair, si vous suivez les régimes et l'activité physique qui correspondent à votre groupe sanguin, non seulement vous vous porterez bien et ralentirez le processus de vieillissement, mais vous mincirez et garderez la ligne !
