Kathy Kaehler est la coach la plus populaire des Etats-Unis: sa chronique quotidienne sur NBC a réconcilié des millions de femmes avec leur corps. Elle a mis au point sa méthode pour brûler les graisses superflues en entraînant de grandes stars d'Hollywood, et a réuni ses techniques cet ouvrage. Grâce à lui, toutes les femmes vont pouvoir vaincre les matins chagrins, déborder d'énergie, afficher des jambes fines et toniques, acquérir des bras de rêve et des épaules sexy, et arborer un ventre plat et de abdos impeccables, même après une grossesse. Agrémenté d'anecdotes, de nombreuses photographies et de délicieuses recettes, La Méthode Kaehler conjugue plaisir et forme.