Arrêtez de vous sentir "rouillé", "plus comme avant", et de vous dire que c'est l'âge et que l'on n'y peut rien. Prenez ce livre et "pratiquez-le" de page en page pendant 30 jours: vous serez surpris du résultat.
D'abord le test: Où en est votre aptitude à rester jeune? Ensuite le programme. Une nutrition "anti-âge" qui en quatre jours déjà vous fait changer d'aspect. Une lutte point par point contre les principaux facteurs de vieillissement: L'inflammation des membranes cellulaires, Les excès de sécrétion d'insuline, Les intolérances alimentaires, Les radicaux libres, La glycation (trop peu connue), L'artériosclérose et l'athérosclérose. Des conseils d'utilisation des "bonnes graisses". Et quelques nouveautés médicales pour lisser votre visage sans avoir recours au bistouri.
Biographie de l'auteur
Claude Chauchard, docteur en médecine et en biologie, est un spécialiste mondialement reconnu de la prévention du vieillissement.