"Montrez-moi comment je puis y arriver!" demandaient les patients au docteur Vittoz. Comment, en effet, vivre quand on n'a pas ou plus de volonté? Vittoz l'affirme: ce n'est pas tant la volonté qui manque, car la volonté est un réservoir d'énergie, mais la faculté de l'utiliser, la façon de l'employer. C'est un apprentissage qui passe par le "senti". En proposant de sentir la volonté, Vittoz entraîne ses patients à l'acte volontaire - tels des sportifs avant la compétition. Il leur fait, dès lors, rétablir l'état de conscience, leur apprend à créer un espace où esprit et corps peuvent cohabiter dans la sérénité, à mettre en place les conditions psychiques et matérielles indispensables à l'émission de la volonté, s'écartant ainsi de la tension trop souvent confondue avec la volonté. Avec de nombreux exemples, Chantal Ranger montre la pertinence de la méthode Vittoz à ceux qui sont enfermés dans l'aboulie, l'indolence ou la dépression ou qui, simplement, veulent se sentir plus forts, s'affirmer, et passer de la résignation à l'acceptation.
