Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi: autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité: l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau: bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Comment se construit-elle et se développe-t-elle? Quels sont les grands problèmes? Comment évaluer son estime de soi? Et surtout, que faire? Des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec soi-même... et avec les autres. Avant "Imparfaits, libres et heureux", un grand succès qui est désormais un classique!
