Cet ouvrage présente une méthode thérapeutique validée à destination des professionnels, pour comprendre, identifier et prendre en charge les problèmes d'affirmation de soi. Comment exprimer ses besoins ? Comment faire et recevoir des compliments ? Comment faire une critique constructive ? Comment gérer les conflits ? Tout l'ouvrage est construit de façon à permettre au lecteur de pratiquer facilement cette méthode : du diagnostic au résultat final, la thérapie, en groupe ou individuelle, est présentée, séance après séance, et comprend des dialogues, des exercices, des exemples concrets.
