Pour arrêter de fumer, voici le programme de trois grands spécialistes français du sevrage tabagique. Cette méthode a été validée par des années de recherche elle est recommandée par les médecins. Analysez votre dépendance. Renforcez votre motivation. Armez-vous contre la dépendance physique et psychologique. Choisissez les meilleurs substituts. Faites-vous aider par votre entourage et par des professionnels. Ne prenez pas de poids et ne rechutez pas.

" Une stratégie thérapeutique reconnue comme réellement efficace. "
Réponses Santé

" Un remarquable guide pratique. "
Le Quotidien du médecin.

Henri-Jean Aubin, psychiatre, est chef de service d'un centre de traitement des addictions. Patrick Dupont est responsable d'un centre de tabacologie et oeuvre au sein de l'Office français de prévention du tabagisme. Gilbert Lagrue a créé l'un des premiers centres français d'aide à l'arrêt du tabac.