L auteur propose ici 100 points d acupuncture capables, dans bien des cas, de vous changer la vie. La stimulation de ces points se fait ici non avec des aiguilles mais avec les doigts, ce qui permet également de le faire pour soi-même.
Certains de ces points vous permettront de stimuler votre vitalité, votre mémoire, votre concentration, votre libido. D autres vous donneront les moyens de doper vos défenses immunitaires. D autres encore vous aideront à maigrir ou à vous débarrasser de la cigarette. D autres, enfin, vous seront particulièrement utiles pour retrouver des articulations plus souples, des jambes plus légères, une meilleure digestion, une élimination plus efficace de vos toxines...