Art de vivre et médecine du bien-être, la naturopathie nous enseigne comment conserver et optimiser notre capital santé au quotidien. Fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme, cette discipline millénaire nous offre la possibilité de retrouver forme et tonus par des moyens exclusivement naturels. Cet ouvrage vous permet aussi de découvrir le rôle du naturopathe et de quelle(s) manière(s) il peut vous accompagner sur le chemin de la santé durable. Ce livre pratique a pour vocation de répondre aux questions que vous vous posez sur la naturopathie et vous invite notamment à mieux connaître les principes d’une alimentation saine, les cures et les soins proposés, l’efficacité des compléments alimentaires et végétaux, la bonne utilisation des huiles essentielles et autres remèdes naturels, l’importance de l’activité physique pour la santé, les techniques énergétiques et émotionnelles pour une meilleure vitalité. Astrig Heratchian est praticienne de santé – naturopathe. Après avoir débuté avec Alain Rousseaux, elle obtient le diplôme du CENATHO Paris, école de Daniel Kieffer. Aujourd’hui, elle propose des consultations personnalisées en santé durable et anime de nombreux stages et conférences en lien avec sa pratique.