L'objectif de cet ouvrage collectif qui complète Comprendre et Pratiquer le Techniques d'Optimisation du Potentiel est avant tout de montrer que la Méthode TOP s'adresse à tous, quels que soient l'âge, le contexte de vie (professionnelle et personnelle), les activités et les circonstances, du fait d'une de ses caractéristiques fondamentales qui est l'adaptabilité. La première partie décrit la méthode, ses techniques et ses fondements théoriques sur les trois grands axes que sont le stress, la fatigue et la motivation.
Dans la deuxième partie des praticiens, spécialistes et experts TOP ont bien voulu partager leurs différentes expériences.
