Ce livre éclairant apprend à être vigilant contre les dangers de certaines attitudes au travail et à gérer son implication pour ne plus tout donner sans recevoir le retour escompté. Il aide à comprendre comment nous glissons, par une bonne volonté naturelle, d'une adaptation légitime à notre environnement professionnel à une suradaptation nocive. Pratique et concret, il indique les bonnes stratégies à adopter et constitue un vrai mode d'emploi vers une vie plus réussie au travail, sans burn-out, stress inutile ou perte de sens.
De nombreux cas pratiques, des clés judicieuses et une meilleure connaissance de vos schémas de fonctionnement vous permettront de vous sortir des situations qui posent problème, de réapprendre à penser à vous et vous adapter avec justesse et profit à votre environnement professionnel.