Un pas, puis un autre, j’ai conscience de ce qui se passe en moi ; j’ai conscience de mon environnement, je peux me piloter. Grandir, c’est expérimenter tous les possibles. Vous trouverez dans ce livre : des exercices de sophrologie et des comptines = des sophro-comptines C’est dans le plaisir de la créativité et du partage que l’enfant va se constituer un réservoir de pratiques accessibles, à utiliser chaque jour de sa vie.
En bonus : 4 fichiers audio téléchargeables.
Notes Biographiques :
Écrivaine et sophrologue. Elle attrape le quotidien avec sa tête, ses mains, son coeur, son ventre, ses jambes ; elle le triture, le reconstruit, l’amplifie… Elle le transforme en prose. Diplômée de l’École Estienne, elle est auteure-illustratrice notamment pour l’édition jeunesse. Elle investit également le travail du corps par la danse contemporaine qu'elle pratique et enseigne.
