Ce livre propose une alternative douce et durable aux traitements médicamenteux pour mieux gérer les douleurs chroniques. À travers l’autohypnose, les auteurs présentent une méthode efficace pour soulager les douleurs et ses répercutions tels que l’isolement social, les troubles du sommeil... Pédagogique, l’ouvrage inclut 16 audios pour accompagner le lecteur dans sa pratique.
