Les somnifères et les tranquillisants prennent une place toujours grandissante. On a constaté qu’ils perturbent et intoxiquent gravement l’organisme sans remédier au problème. Dans ce livre sont abordés, avec des solutions qui recourent à la nature : l’insomnie et ses causes - Ce qui est recommandé - L’aménagement du lieu du sommeil - Le sommeil de l’enfant, etc.
