Vous vous sentez dépassé? Ecartelé entre vos obligations professionnelles, familiales, amicales et
amoureuses? Vous souffrez d'insomnies, de maux de dos et d'estomac? Vous êtes greffé à votre ordinateur et votre téléphone portable? Sous pression vingt-quatre heures sur vingt-quatre?
C'est officiel: vous êtes SuperStressé. Inutile d'attendre plus longtemps. La solution que vous cherchez se trouve dans ce livre. Vous ne pouvez peut-être pas changer toute votre vie, mais vous pouvez changer vos réactions face au stress. Roberta Lee, médecin new-yorkaise elle-même personnellement confrontée au problème, vous propose des tests pour déterminer votre profil de SuperStressé et un programme ciblé pour apprendre à mieux gérer votre temps, vous relaxer, adopter une alimentation plus saine, et qui sait, peut-être même aimer le sport!