Maigrir en mangeant sans se sentir frustré, c'est possible ? Oui ! C'est ce que propose cet ouvrage avec la présentation des aliments et nutriments brûleurs de graisses qui permettront au lecteur de retrouver facilement son poids idéal et sa joie de vivre. Le lecteur apprendra au fil de ces pages : A mieux comprendre son corps pour choisir les bons aliments qui l'aideront à brûler les graisses. A connaître les fabuleuses propriétés des aliments brûleurs de graisses grâce à un abécédaire complet. A faire un régime " bien-être " couronné de succès pour perdre 5 kg en 10 jours. Et tout simplement à se faire plaisir intelligemment sans se priver !
