Comment harmoniser les énergies vitales et stimuler les forces d'autoguérison ? C'est ce que permet le massage des zones réflexes des mains et des pieds, qui aide à dissiper les blocages, à défaire les tensions et à activer les mécanismes de défense de l'organisme. Une méthode simple et rapide. Ce livre illustré de nombreux pas à pas apprend à prévenir et à soigner la plupart des maux de tous les jours par des gestes sûrs et efficaces. Le but du massage des zones réflexes est d'aider le corps à retrouver l'équilibre par ses propres moyens. Trouver le calme. Le massage des zones réflexes aide à retrouver bien-être, force et endurance : cet ouvrage offre de nombreux exercices, en plus des massages des zones spécifiques, pour restaurer son équilibre intérieur et un programme de relaxation d'un quart d'heure pour lutter contre le stress et les tensions. Un guide d'initiation au massage des zones réflexes très accessible grâce à ses explications claires et à ses nombreuses illustrations. De nombreux pas à pas illustrés, un poster inclus des zones réflexes des mains et des pieds rendent cet ouvrage très accessible pour les débutants et très documenté pour les pratiquants.
