"Diminue visiblement les rides", "Rajeunit de l'intérieur!", "Améliore les performances cérébrales", "Prévient le vieillissement cellulaire" Les fabricants de compléments alimentaires ne cessent d'offrir de nouveaux produits aux promesses toujours plus alléchantes. De nombreuses études médicales ont prouvé l'efficacité des compléments alimentaires sur le vieillissement. Mais lesquels peuvent réellement aider à prévenir les effets du temps qui passe? Comment les utiliser? Qu'en attendre? En classant les compléments alimentaires anti-âge par objectifs (prévention du vieillissement physique - rides, cheveux, silhouette, etc., amélioration de la mobilité, maintien des performances intellectuelles...), ce guide très complet aide à faire le tri entre les molécules actives et les placebos. Une note sur 10 vous permet de juger en un coup d'oeil de l'intérêt d'un complément alimentaire. Vous trouverez des informations sur ses caractéristiques, son mode d'action, son mode d'utilisation, ses résultats et ses effets secondaires. Des explications simples et claires vous aideront à choisir les compléments alimentaires les plus performants et adaptés à vos besoins pour vivre mieux et en meilleure santé plus longtemps.