Vivre mieux pour vivre vieux? La médecine permet aujourd'hui d'affirmer que nos modes de vie sont responsables de la plupart des maladies dont nous souffrons. Les remèdes pour en guérir ou pour s'en prémunir se trouvent donc entre nos mains! Cet ouvrage vous offre des clés pour prendre soin de votre santé au quotidien. Non aux maladies vous propose des solutions pour limiter, traiter ou prévenir les principaux problèmes de santé auxquels vous pourriez être exposé, tels qu'arthrite, diabète, ulcères ou maladies cardio-vasculaires. Vous y trouverez, entre autres, des programmes de prévention contre plus de 75 maladies et sources de douleur, un inventaire des symptômes courants auxquels être s attentif, plus de 40 recettes savoureuses pour rester en bonne santé, des centaines de recommandations de spécialistes qui vous aideront à vous soigner ou à améliorer votre hygiène de vie