Dans nos vies trépidantes, nous prenons rarement le temps de nous arrêter, de faire une pause, de réfléchir et de nous occuper de notre vie intérieure, de notre rapport à Dieu ou tout simplement nous occuper de nous. Parfois pourtant, naît l'envie de ralentir, de se poser, de se recentrer, de se décharger de toute contrainte matérielle, de faire le point... Il n'est pas nécessaire d'être pratiquant ni même croyant pour ressentir le besoin de se ressourcer en silence ou dans la prière.
Pour vivre cette grande aventure spirituelle, de nombreuses voies sont possibles. Les lieux de retraites sont multiples et offrent un large choix : en silence, sous forme de méditation (au sens oriental du terme), avec des prières, en couple, en famille, seul... Il n'est pas toujours facile de choisir parmi ces nombreuses possibilités d'expériences à visée spirituelle ou contemplative. C'est pourquoi ce livre rassemble des témoignages, des explications, des conseils.
Il s'adresse non seulement à ceux qui croient, qui prient ou méditent déjà, mais aussi à ceux, athés ou agnostiques qui cherchent une voie, un chemin, à ceux qui souhaitent faire une pause dans leur vie, car ils sont à un tournant, à une croisée des chemins.