Sortir des relations toxiques... Dépendances, manipulations, frustrations, fantasmes ou illusions empoisonnent nos relations affectives et sociales. Or, la relation c'est la vie! Pour vivre heureux, il est essentiel d'apprendre à cultiver des liens authentiques avec autrui. Quelle place ont nos blessures et nos peurs dans nos rapports avec l'autre? Quelle part ont nos déséquilibres dans notre façon de donner et de recevoir? A travers des témoignages pleins de vie, les auteurs nous aident à repérer ce qui entrave nos relations. Ils nous suggèrent des pistes concrètes pour mieux vivre avec les autres: cultiver la confiance en soi, s'appuyer sur ses ressentis, penser par soi-même, s'accepter et respecter les différences...