Dans ce livre pratique à vocation informative, écrit par un ancien fumeur, vous apprendrez : Quels sont les multiples dangers du tabac. Pourquoi il est si difficile d’arrêter de fumer. Quelles sont les différentes méthodes de sevrage tabagique. Comment surmonter les incidents de parcours. Que penser de la cigarette électronique. Comment se libérer des mauvaises habitudes liées au tabac. Comment ne pas prendre du poids en arrêtant de fumer. Comment aborder le tabagisme des adolescents. En conclusion : 20 conseils à suivre, 20 erreurs à éviter.
