L'auteur répond, par une multitude de conseils pratiques, à toutes les questions que vous vous posez: - Que manger et boire pour rester en forme? Les compléments alimentaires indiqués. - Comment maigrir intelligemment, éliminer la cellulite, le « surpoids ». - Comment préserver votre beauté: des recettes de nos grands-mères aux techniques esthétiques modernes et naturelles. - Comment lutter contre l'insomnie, le stress, la fatigue.... Broché 15 x 21 - 160 pages - Illustrations
